简介
比赛名称：
小可爱们一天至少要喝一千五百毫升水哦
比赛类型：
公开（所有人可参加）
比赛状态：
已结束
比赛时间：
开始于 2020-05-30 06:30:00，至 2020-05-30 23:30:00结束。
公告
喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在小肠吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。
《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。一般情况下，建议每天喝1500毫升水，大约为大号陶瓷杯4杯水。 水是生命的开始即生命之本。